7 Aturan untuk Vagina Sehat
Semua wanita harus memperhatikan kesehatan vaginanya, tapi apa yang dimaksud dengan vagina sehat? Meskipun tergantung pada usia wanita, vagina umumnya memiliki pH asam, mengandung banyak bakteri bermanfaat yang membantu menangkis infeksi, dan terlumasi secara alami.
Vagina yang sehat juga mengeluarkan sedikit cairan. Meskipun beberapa wanita mungkin tidak menyadarinya, yang lain “dapat merasakan keluarnya cairan sebanyak satu sendok teh atau satu sendok makan setiap hari,” kata Leah Millheiser, MD, direktur program pengobatan seksual wanita di Stanford University Medical Center di Palo Alto. Kalifornia. “Keputihan adalah reaksi fisiologis yang normal – pada dasarnya adalah pelepasan sel-sel serviks dan vagina.”
Namun “jika wanita mengalami perubahan pada bau vagina, perubahan warna keputihan yang mungkin berhubungan dengan ketidaknyamanan – apakah itu ketidaknyamanan panggul atau ketidaknyamanan vulva, gatal, atau rasa terbakar – perubahan apa pun perlu dievaluasi,” kata Dr. Millheiser. Ikuti aturan berikut untuk menjaga kesehatan vagina Anda.
Lindungi Keseimbangan PH Vagina Tanpa Douching
Biasanya, pH vagina adalah sekitar 3,8 hingga 4,5, namun douching dapat mengganggu tingkat pH vagina, mengurangi keasaman dan mengganggu bioma vagina yang sehat – susunan bakteri pada vagina Anda – dan memicu terjadinya infeksi bakteri.
https://letterboxd.com/nisahoerunisa54/list/2024-1080phd/
https://letterboxd.com/nisahoerunisa54/list/2024-hd1080p/
https://letterboxd.com/toumanmanjiro3/list/2024-1080phd/
https://letterboxd.com/toumanmanjiro3/list/2024-hd1080p/
https://letterboxd.com/toumanmanjiro3/list/20241080pzh/
https://github.com/comres-marni-anyar/.github/tree/main/profile
https://github.com/bangbung-lah/.github/tree/main/profile
https://github.com/Nonton-My-Side-2024/.github
https://github.com/Welcome-to-My-Side/.github
https://github.com/rangga-tempest-251/.github
https://github.com/tempest-251-rangga/.github
https://github.com/comres-marni-anyar/.github/
https://www.imdb.com/list/ls541684473/
https://www.imdb.com/list/ls541684428/
https://www.imdb.com/list/ls541688706/
https://skfb.ly/oYpRp
https://skfb.ly/oYpTU
https://skfb.ly/oYpWu
https://skfb.ly/oYpXn
https://skfb.ly/oY79U
https://skfb.ly/oYpUy
https://skfb.ly/oYpVo
https://skfb.ly/oYpXy
https://skfb.ly/oYpXB
https://skfb.ly/oY79G
https://skfb.ly/oYpZ8
https://skfb.ly/oY7nr
https://skfb.ly/oY7nD
https://skfb.ly/oY7nU
https://skfb.ly/oY79y
https://searchtech.fogbugz.com/default.asp?Suggestions.1.320791.1
https://open.firstory.me/user/cly8vyg2u02id01vs9rlfalvq
https://muckrack.com/tw-2022-1080p/bio
https://about.me/personcis2233
https://profile.hatena.ne.jp/draglenatsu/
https://taylorhicks.ning.com/photo/albums/hot-mom-1
https://herbalmeds-forum.biolife.com.my/d/93101-hot-mom
https://hackmd.io/@finagarut22/S1wQi9rwA
https://www.onfeetnation.com/photo/albums/hot-mom-2
https://mymediads.com/hot-mom/?usp_success=2&post_id=29329&form_id=418
https://click4r.com/posts/g/17311138/hot-mom
https://forum.instube.com/d/103754-hot-mom
https://www.hebergementweb.org/threads/hot-mom.1471622/
https://forum.woimortal.com/forum/community/discussions/31869-hot-mom
https://www.tadalive.com/forum/thread/42506/hot-mom/
https://herbalmeds-forum.biolife.com.my/d/93107-hot-mom
https://homment.com/4XkTsnqj6AI6c3ZcQsst
https://forum.freeflarum.com/d/82979-hot-mom
https://studynotes.ie/posts/knI02J-hot-mom
https://wandering.flarum.cloud/d/77667-hot-mom
https://baskadia.com/post/892s2
https://rayrisma23.mybloghunch.com/hot-mom?ref=bloghunch.com
https://start.me/w/kO8gA5
http://www.shadowville.com/board/buyselltrade/7-rules-for-a-healthy-vagina#p607027
https://monaml3161024.isblog.net/7-rules-for-a-healthy-vagina-45390132
https://renobinjay.hashnode.dev/7-rules-for-a-healthy-vagina
https://gitlab.burlo.trieste.it/-/snippets/892
https://kbss.felk.cvut.cz/redmine/issues/9022
https://letterboxd.com/finagarut22/list/7-rules-for-a-healthy-vagina/
Gunakan Pelumas secukupnya, tapi Jangan Pelumasan Petroleum Jelly
adalah bagian penting dalam hubungan intim. Tanpanya, kulit labia dan vagina bisa teriritasi dan lecet. Meskipun pelumasan vagina biasanya terjadi secara alami selama gairah wanita, beberapa wanita tidak memproduksi cukup pelumas alami. Dalam hal ini, mereka harus menggunakan pelumas buatan untuk mengurangi gesekan dan meningkatkan kenikmatan.
Semua wanita harus memperhatikan kesehatan vaginanya, tapi apa yang dimaksud dengan vagina sehat? Meskipun tergantung pada usia wanita, vagina umumnya memiliki pH asam, mengandung banyak bakteri bermanfaat yang membantu menangkis infeksi, dan terlumasi secara alami.
Vagina yang sehat juga mengeluarkan sedikit cairan. Meskipun beberapa wanita mungkin tidak menyadarinya, yang lain “dapat merasakan keluarnya cairan sebanyak satu sendok teh atau satu sendok makan setiap hari,” kata Leah Millheiser, MD, direktur program pengobatan seksual wanita di Stanford University Medical Center di Palo Alto. Kalifornia. “Keputihan adalah reaksi fisiologis yang normal – pada dasarnya adalah pelepasan sel-sel serviks dan vagina.”
Namun “jika wanita mengalami perubahan pada bau vagina, perubahan warna keputihan yang mungkin berhubungan dengan ketidaknyamanan – apakah itu ketidaknyamanan panggul atau ketidaknyamanan vulva, gatal, atau rasa terbakar – perubahan apa pun perlu dievaluasi,” kata Dr. Millheiser. Ikuti aturan berikut untuk menjaga kesehatan vagina Anda.
Lindungi Keseimbangan PH Vagina Tanpa Douching
Biasanya, pH vagina adalah sekitar 3,8 hingga 4,5, namun douching dapat mengganggu tingkat pH vagina, mengurangi keasaman dan mengganggu bioma vagina yang sehat – susunan bakteri pada vagina Anda – dan memicu terjadinya infeksi bakteri.
https://letterboxd.com/nisahoerunisa54/list/2024-1080phd/
https://letterboxd.com/nisahoerunisa54/list/2024-hd1080p/
https://letterboxd.com/toumanmanjiro3/list/2024-1080phd/
https://letterboxd.com/toumanmanjiro3/list/2024-hd1080p/
https://letterboxd.com/toumanmanjiro3/list/20241080pzh/
https://github.com/comres-marni-anyar/.github/tree/main/profile
https://github.com/bangbung-lah/.github/tree/main/profile
https://github.com/Nonton-My-Side-2024/.github
https://github.com/Welcome-to-My-Side/.github
https://github.com/rangga-tempest-251/.github
https://github.com/tempest-251-rangga/.github
https://github.com/comres-marni-anyar/.github/
https://www.imdb.com/list/ls541684473/
https://www.imdb.com/list/ls541684428/
https://www.imdb.com/list/ls541688706/
https://skfb.ly/oYpRp
https://skfb.ly/oYpTU
https://skfb.ly/oYpWu
https://skfb.ly/oYpXn
https://skfb.ly/oY79U
https://skfb.ly/oYpUy
https://skfb.ly/oYpVo
https://skfb.ly/oYpXy
https://skfb.ly/oYpXB
https://skfb.ly/oY79G
https://skfb.ly/oYpZ8
https://skfb.ly/oY7nr
https://skfb.ly/oY7nD
https://skfb.ly/oY7nU
https://skfb.ly/oY79y
https://searchtech.fogbugz.com/default.asp?Suggestions.1.320791.1
https://open.firstory.me/user/cly8vyg2u02id01vs9rlfalvq
https://muckrack.com/tw-2022-1080p/bio
https://about.me/personcis2233
https://profile.hatena.ne.jp/draglenatsu/
https://taylorhicks.ning.com/photo/albums/hot-mom-1
https://herbalmeds-forum.biolife.com.my/d/93101-hot-mom
https://hackmd.io/@finagarut22/S1wQi9rwA
https://www.onfeetnation.com/photo/albums/hot-mom-2
https://mymediads.com/hot-mom/?usp_success=2&post_id=29329&form_id=418
https://click4r.com/posts/g/17311138/hot-mom
https://forum.instube.com/d/103754-hot-mom
https://www.hebergementweb.org/threads/hot-mom.1471622/
https://forum.woimortal.com/forum/community/discussions/31869-hot-mom
https://www.tadalive.com/forum/thread/42506/hot-mom/
https://herbalmeds-forum.biolife.com.my/d/93107-hot-mom
https://homment.com/4XkTsnqj6AI6c3ZcQsst
https://forum.freeflarum.com/d/82979-hot-mom
https://studynotes.ie/posts/knI02J-hot-mom
https://wandering.flarum.cloud/d/77667-hot-mom
https://baskadia.com/post/892s2
https://rayrisma23.mybloghunch.com/hot-mom?ref=bloghunch.com
https://start.me/w/kO8gA5
http://www.shadowville.com/board/buyselltrade/7-rules-for-a-healthy-vagina#p607027
https://monaml3161024.isblog.net/7-rules-for-a-healthy-vagina-45390132
https://renobinjay.hashnode.dev/7-rules-for-a-healthy-vagina
https://gitlab.burlo.trieste.it/-/snippets/892
https://kbss.felk.cvut.cz/redmine/issues/9022
https://letterboxd.com/finagarut22/list/7-rules-for-a-healthy-vagina/
Gunakan Pelumas secukupnya, tapi Jangan Pelumasan Petroleum Jelly
adalah bagian penting dalam hubungan intim. Tanpanya, kulit labia dan vagina bisa teriritasi dan lecet. Meskipun pelumasan vagina biasanya terjadi secara alami selama gairah wanita, beberapa wanita tidak memproduksi cukup pelumas alami. Dalam hal ini, mereka harus menggunakan pelumas buatan untuk mengurangi gesekan dan meningkatkan kenikmatan.
