Yoga đá muối Himalaya là một hình thức yoga tập trung vào tăng cường sức mạnh của hệ thống hô hấp và nhận thức về hít thở. Thực hiện loại yoga này trong phòng tập luyện, nơi được trang bị những viên đá muối Himalaya lung linh, có màu đỏ rực, trên hệ thống sưởi nóng.
Đá muối Himalaya là loại muối tinh khiết nhất trên thế giới, khai thác từ độ sâu hơn 2km dưới lòng đất ở Pakistan. Nó chứa đến 84 trong tổng số 92 loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe và là loại muối giàu ion âm nhất hiện nay.
Các ion này có tác dụng trung hòa bụi, vi khuẩn và làm sạch không khí hiệu quả. Đá muối Himalaya còn có tính chất chữa bệnh tự nhiên, bao gồm khả năng chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus, từ đó hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp.
Điều này giúp bạn cải thiện nhịp thở bị rối loạn do căng thẳng hoặc yếu đuối của hệ thống hô hấp, và cũng như hiểu rõ hơn về quá trình hít thở của cơ thể. Tập luyện yoga đá muối sẽ giúp bạn thở đúng cách, cung cấp oxy cho cơ thể và thư giãn hệ thần kinh.
Môi trường có bầu không khí sạch khuẩn và trong lành trong phòng tập yoga đá muối tăng cường hiệu quả của việc hít thở đúng cách. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp và giảm triệu chứng của hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính và các bệnh liên quan.
Ngoài ra, loại hình yoga này còn giúp làm sạch da và loại bỏ tế bào chết, mang lại làn da đẹp và khỏe mạnh.
Đặc biệt, việc tập luyện yoga trong môi trường có nhiệt độ từ 40 độ trở lên giúp cơ thể linh hoạt, dẻo dai, ít bị tê cứng và chuột rút.
Xem thêm chi tiết tại : https://fitcenter.vn/dich-vu/yoga-da-muoi/
Thông tin phòng tập Fit Center:
CN 1: 72 Nguyễn Hữu Cầu, Phường Tân Định, Quận 1, TP.HCM (Nhà hát Moderne cũ)
CN 2: 370 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3, TP.HCM
CN 3: 475c Cách Mạng Tháng 8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM
CN 4: 475g CMT8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM
CN 5: 184 Hoà Bình, Phường Hiệp Tân, Quận Tân Phú, TP.HCM
CN 6: 207 – 209 Phan Đăng Lưu, Phường 1, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
CN 7: 291 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
Điện thoại: 0965 711 805
Email: fitcentervietnam@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/fitcentervietnam/
Website: Fitcenter.vn
Đá muối Himalaya là loại muối tinh khiết nhất trên thế giới, khai thác từ độ sâu hơn 2km dưới lòng đất ở Pakistan. Nó chứa đến 84 trong tổng số 92 loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe và là loại muối giàu ion âm nhất hiện nay.
Các ion này có tác dụng trung hòa bụi, vi khuẩn và làm sạch không khí hiệu quả. Đá muối Himalaya còn có tính chất chữa bệnh tự nhiên, bao gồm khả năng chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus, từ đó hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp.
Điều này giúp bạn cải thiện nhịp thở bị rối loạn do căng thẳng hoặc yếu đuối của hệ thống hô hấp, và cũng như hiểu rõ hơn về quá trình hít thở của cơ thể. Tập luyện yoga đá muối sẽ giúp bạn thở đúng cách, cung cấp oxy cho cơ thể và thư giãn hệ thần kinh.
Môi trường có bầu không khí sạch khuẩn và trong lành trong phòng tập yoga đá muối tăng cường hiệu quả của việc hít thở đúng cách. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp và giảm triệu chứng của hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính và các bệnh liên quan.
Ngoài ra, loại hình yoga này còn giúp làm sạch da và loại bỏ tế bào chết, mang lại làn da đẹp và khỏe mạnh.
Đặc biệt, việc tập luyện yoga trong môi trường có nhiệt độ từ 40 độ trở lên giúp cơ thể linh hoạt, dẻo dai, ít bị tê cứng và chuột rút.
Xem thêm chi tiết tại : https://fitcenter.vn/dich-vu/yoga-da-muoi/
Thông tin phòng tập Fit Center:
CN 1: 72 Nguyễn Hữu Cầu, Phường Tân Định, Quận 1, TP.HCM (Nhà hát Moderne cũ)
CN 2: 370 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3, TP.HCM
CN 3: 475c Cách Mạng Tháng 8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM
CN 4: 475g CMT8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM
CN 5: 184 Hoà Bình, Phường Hiệp Tân, Quận Tân Phú, TP.HCM
CN 6: 207 – 209 Phan Đăng Lưu, Phường 1, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
CN 7: 291 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
Điện thoại: 0965 711 805
Email: fitcentervietnam@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/fitcentervietnam/
Website: Fitcenter.vn
