Gym là một hình thức tập thể hình có nguồn gốc từ Hy Lạp cổ đại, liên quan đến việc rèn luyện thể chất trong nhà. Ngày nay, gym trở thành một lựa chọn phổ biến, không phân biệt độ tuổi hay giới tính, giúp tăng cường sức khỏe, phát triển cơ bắp, và duy trì vóc dáng.
Lợi ích khi tập gym:
Phát...